Shiatsu - die Kunst der achtsamen Berührung
Jeder Mensch hat ein ganz individuelles Bedürfnis nach Berührung.
Denn Berührung bedeutet Verbundenheit mit uns selbst und der Welt, die uns umgibt.
Das Besondere einer Berührung im Shiatsu ist, dass sie achtsam und respektvoll ist. Sie nimmt Dich in Deiner Ganzheit wahr und bewertet Dich nicht. Es ist eine Berührung, die in der Tiefe wirkt und Lebendigkeit schafft.
In der Geborgenheit und Ruhe einer Shiatsubehandlung begleite ich Dich an den Ort, an dem Du ganz Du sein darfst - in all Deinen Facetten.
Die Kraft, die darin liegt, zeigt sich in ihrer Wirkung auf ganz unterschiedliche Weise: Nach einer Behandlung fühlst Du Dich entspannter, ausgeglichener, beweglicher oder auch energiegeladener.
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Hier kannst Du bequem online eine Behandlung in meinem Raum an der Münchner Freiheit buchen.
Erfahre durch Shiatsu Unterstützung bei…
Müdigkeit, Erschöpfungszuständen, Burn-Out
Schlafproblemen
Innerer Unruhe, Ängsten
PMS, Regel- und Wechseljahrbeschwerden
Kopfschmerzen, Migräne
Rückenschmerzen
Beschwerden / Einschränkungen des Bewegungsapparates
Chronischen Krankheitsbildern
Seelischen und emotionalen Herausforderungen
Trauer
Ganzheitlicher Ansatz
Dem Shiatsu liegt ein ganzheitlicher Behandlungsansatz zugrunde, so dass der Körper nur in seiner Gesamtheit verstanden werden kann. Symptome zeigen stellvertretend für das gesamte System, dass der Energiefluss aus seinem ursprünglichen Gleichgewicht geraten ist.
Konkret bedeutet dies, dass zum Beispiel Probleme im Schultergelenk nicht nur Ausdruck einer eingeschränkten körperlichen Beweglichkeit sind. Vielmehr können sie beispielsweise auch ein Zeichen von zurückgehaltenen Emotionen sein.
Shiatsu hilft Beschwerden oder Einschränkungen in einem größeren Zusammenhang zu verstehen und achtsam ins eigene Leben zu integrieren. Das schafft Freiheit und den Raum für Heilung.
Mein Ansatz
Während einer Shiatsu-Behandlung schenke ich Dir meine komplette Aufmerksamkeit und schaffe einen Raum, in dem Du einfach Du sein darfst. Mit allem was Dich ausmacht, was Dich gerade beschäftigt oder vielleicht schmerzt.
Ob eine entspannende Einzelbehandlung oder eine tiefergehende Behandlungsserie - als diplomierte Shiatsu-Praktikerin (Mitglied der Gesellschaft für Shiatsu Deutschland GSD) bist Du bei mir in kompetenten und vertrauensvollen Händen.
Eine Behandlung - ganz konkret
Erfahrungsberichte
„Meine stressbedingten Symptome wie innere Rastlosigkeit, Verspannungen und Migräne haben sich nach den Behandlungen deutlich verbessert. Zudem hat Shiatsu mich über den Verlust einer geliebten Person begleiten können. Danke Joanna, dass Du mir durch Deine Erdung in den Zeiten hilfst, in denen ich in meinem Kopf wohne und sich mein Gedankenkarussel mit Überschallgeschwindigkeit dreht, wieder eine Verbindung zu mir als Ganzes herzustellen. “
„Joanna weiß genau was sie tut und ihre Berührung fühlt sich immer stimmig an. Durch die Behandlungen habe ich gelernt mit meinen Beschwerden anders umzugehen und mich im eigenen Körper wohl zu fühlen. “
„Als ich zu Joanna das erste Mal kam, kannte ich Shiatsu noch nicht. Doch bereits nach der dritten Behandlung, hat sich bei mir eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden eingestellt: Mein Bluthochdruck war verschwunden, meine Gelenke fühlten sich viel freier und beweglicher an und mir wurde klar, dass ich aktiv einen Beitrag zu meinem eigenen Wohlbefinden leisten konnte. Vielen Dank!“
„Joanna hat mir eine wunderbar erholsame Shiatsu Behandlung gegeben. Ich war gestresst, überfordert und angespannt als ich zu ihr kam. Durch ihre sanfte aber sehr konkrete Berührung habe ich mich gleich wohlgefühlt. Nach der Behandlung hat sich mein Körper wieder verbunden angefühlt und mein Geist war ruhig. Ein so schönes Gefühl! Absolute Empfehlung für alle, die sich wünschen in ihrem Körper zur Ruhe zu kommen. “
„In meiner anfänglichen Trauerzeit, in der ich mich nicht mehr wahrgenommen habe, irgendwie nicht mehr vorhanden war, erfuhr ich mit den Shiatsu-Behandlungen von Frau Mederle eine unschätzbare Hilfe. Ich empfinde ihre Behandlungen als reine Zuwendung und bin sehr dankbar dafür - selbst heute noch, zwei Jahre nach dem Tod meines geliebten Mannes. “
Über mich
Hallo, ich bin Joanna!
Die Liebe zu Japan und die Faszination für die dort tief verwurzelte Zen-Philosophie haben mich als studierte Japanologin nie losgelassen.
Seit Herbst 2015 beschäftige ich mich tiefergehend mit Zen-Shiatsu und habe 2021 die Ausbildung am ESI München abgeschlossen.
Mich fasziniert immer wieder, wie wirkungsvoll eine achtsame Berührung im Shiatsu sein kann.